遠足を楽しもう。

■こんにちは

山ですれ違う人には、はずかしがらずに「こんにちは」と言いましょう。 清清しいトレッキングとなるはずです。

■ハチに注意！

スズメバチは巣に近づくと容赦なく攻撃してきます。特に黒い服など黒い色はハチにとって 攻撃対象の色です。フローラル系の香水も辞めましょう。

■朝早くが基本

「山の天気は変わりやすい」のです。
特に8月になると午後の天気は不安定で、雷雲が発生して、大雨が降ることがあります。
早起きは三文の徳です。空気の透明度の高い朝に歩くと、涼しいし、景観も抜群です。

■サンダル・スカートはおすすめできません

気軽に行けるコースでも、山道は滑りやすいところが多く、ケガや捻挫のもと。 しかも生足を出していると、蚊やアブ、場所によってはヒルの餌食になります。 テニスシューズのような靴底が滑りやすいものは避けましょう。

■花がきれいでも摘み取ってはいけません

高山植物は公園などに咲く花と違い、環境適応能力が極めて低いのが特徴。 繁殖力も弱いため、一度摘んでしまうとなかなか元どおりに復元しません。
現在、あちこちの山でいろいろな植物が絶滅の危機に瀕しています。
花は摘まないようにしましょう。